Аз съм Антоанета Ратайчева – психолог с магистърска степен по „Приложна психология“ от ПУ „Паисий Хилендарски“. Член съм на Дружеството на психолозите в България (рег. № BG-RP-102821).

В работата си използвам психотерапевтични техники, насочени към работа с вътрешното дете и преработка на детски емоционални дефицити. Опитът показва, че голяма част от трудностите в настоящето ни са свързани с преживявания от миналото.

Стъпвам върху разбирането, че във всеки човек съществуват три основни его- състояния – Дете, Възрастен и Родител. Те се проявяват в различни ситуации и влияят на начина, по който мислим, чувстваме и действаме. Осъзнаването на тези вътрешни процеси е ключ към промяната.

Работя и с модел за разбиране на емоциите, според който те не са проблеми, които трябва да бъдат потискани или „решавани“, а сигнали, които имат нужда да бъдат разбрани и преживени.

​В практиката си използвам и техники от биосинтезата – телесно- ориентирана (соматична) психотерапия, която подпомага свързването между чувства, мисли и телесни усещания. Този подход насърчава цялостното развитие на личността и възстановяването на вътрешния баланс.

Вярвам, че истинската промяна настъпва, когато човек възстанови връзката със себе си – със своето тяло, емоции и вътрешен свят.

В работата си се ръководя от висока степен на отговорност, емпатия и конфиденциалност – основни принципи за изграждане на доверителна терапевтична връзка.

Личният ми път също е важна част от професионалното ми развитие. Родена съм с физическо увреждане, което ме е научило на устойчивост, приемане и вътрешна сила. Благодарение на подкрепящата семейна среда изградих усещане за стойност, принадлежност и смисъл.

Този опит ми дава възможност да разбирам по- дълбоко трудностите на хората и да бъда до тях по един автентичен и човешки начин.

Вярвам, че всеки човек преминава през кризи. Те са част от живота, но и възможност за израстване.

Промяната започва с няколко важни стъпки:

• да разпознаем, че изпитваме трудност;

• да си позволим да потърсим помощ;

• да поемем активна роля в собствения си процес.

Не е лесно да се намери баланс между приемане и развитие, но това е възможно!

Истинското удовлетворение не идва отвън – то се изгражда отвътре!

Ако сте готови да поемете по този път, аз съм тук, за да ви подкрепя.

​Онлайн психолог